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下面附上一則新聞讓大家了解時事
龍目島6.9強震 地牛再翻身百人傷91人亡
印尼龍目島在週日晚間再度出現搖晃，美國地質調查所偵測到6.9的強震。當地在一週之前才剛發生規模6.4的地震，當時就有不少建築物受損，這次地震又來，造成上千棟毀損坍塌，上百人被掉落的物品砸中受傷，死亡人數也攀升到142人。
建築物劇烈搖晃，受到驚嚇的民眾全跑到馬路上來。才過了一週，印尼龍目島又再度發生地震。
主播：「這起6.9強震的震央，位在熱門的(觀光勝地)龍目島，附近的峇里島也能感受到搖晃。」
地震發生時，正好是禮拜天晚上用餐時間。從民眾拍攝的畫面，就可以感受到地震的威力，突如其來的強烈晃動，讓購物中心裡的民眾倉皇逃出，商場裡一片混亂，街上商家貨架上的物品更是散落一地。
主播：「面對連續不斷的餘震，醫院也將病人推往戶外。」
擔心建築物會因為地震出現損害，當地醫院緊急把病人推到戶外區域和停車場上。上一次的地震規模6.4，造成17人死亡，這次的地震不僅規模更大，災情也更慘重，許多建築是在上一次地震時就出現損傷，使得這次沒有辦法挺過強震的威脅，有不少人是被掉落的物品砸中受傷。
氣象主播：「當提到火環帶的時候，全球活火山最多的區域印尼位居第一名，有127個活火山。」
印尼有著全球最多的活火山，專家擔心，最近太平洋火環帶活動頻繁，接下來可能會出現更多致命強震。
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預防腦中風、心肌梗塞，辣椒薑茶燃脂暖身！
【早安健康／張維庭報導】冷冷的天氣裡，總是手腳冰冷、畏寒得受不了？雖然想多喝點熱飲暖身，加了糖的可可、用藥膳和大骨熬成的湯頭喝多了也擔心對身體造成負擔，不妨自己煮一道簡單的燃脂茶，暖身還能消脂！
刺激交感神經產生熱能 促進脂肪燃燒
透過天然的食材，就能切換自律神經開關，幫助提高體溫、燃脂，還具有放鬆的效果。 日本京都大學研究所農學研究科的河田照雄教授表示，例如辣椒和薑都能讓身體暖和起來，這是因為辣椒素和薑辣素（Gingerol）等成分在消化器官的冷熱感受器（receptor）產生作用，刺激交感神經，促使褐色細胞產生了熱能。
辣味成分在冷熱感受器產生的作用，感受到這股刺激的大腦，會像掌控脂肪細胞的交感神經發出指令，將白色脂肪細胞（儲存多餘脂肪的細胞）分解，轉化為能夠燃燒脂肪的褐色脂肪細胞。
適量食用有益健康 還可改善動脈硬化
而研究自律神經以及食品關聯的權威．日本自治醫科大學醫學部生理學講座講師岩碕有作表示，像這樣食品對於交感神經產生的作用，是非常短時間的，不管吃得多辣，都不會產生自律神經失調的後遺症。
日本健康雜誌總編輯川内昭治表示，生薑具有促進胰島素分泌的作用，能讓血糖值下降，此外，還能減少壞膽固醇並增加好膽固醇，讓血管不容易阻塞，改善動脈硬化，進而預防腦中風以及心肌梗塞。
《辣椒薑茶》
- 生薑 200公克
- 糖 140公克
- 辣椒 一根（不切碎）
- 檸檬汁 1顆份
- 檸檬皮 少許
- 月桂葉 一片
作法 ：
STEP1.將生薑連皮磨成泥，和其他材料混合放置30分鐘以上，直到出水。
STEP2.再加入300ml的水，煮到沸騰後轉成小火煮20分鐘。再準備關火前，加入檸檬汁和檸檬皮，再沸騰之後關火。
STEP3.用濾網把食材過濾，冷卻後放到乾淨的容器裡保存。在冰箱冷藏約可放一周。
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