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下面附上一則新聞讓大家了解時事
研究:這樣洗澡的人,離心臟病、腦中風更遠!
【早安健康編輯部】下班回家泡澡最療癒,除了放鬆身心、整天壓力疲勞一掃而空,還可以預防心腦血管疾病!日本一項研究發現,每週泡熱水澡5次以上,有助預防血栓形成,降低心臟病、腦中風的風險!
泡澡的好處
泡澡可以讓疲勞全消,促進血液循環,有幫助睡眠、有利發汗、養顏美容的作用,而近期日本愛媛大學的研究觀察1593名中年人的泡澡習慣,並記錄動脈硬化的指標指數,發現每週用40℃左右的熱水泡澡5次以上的人,動脈硬化風險較低,並認為可能降低心血管疾病死亡風險。
研究團隊指出,泡澡可以促進血管壁分泌一種「t-PA」物質,減少血栓形成的風險,遠離腦梗塞、心肌梗塞,而研究也發現,「t-PA」在溫度39~41度時會增加,並且泡熱水澡時,血液從腿部、腹部回流到心臟,適時、適量泡澡,能降低血壓和血管阻塞風險。
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狗狗闖禍大方自首!主人笑到罵不下去
Yahoo奇摩(新聞)
可愛的毛小孩賣起萌來是天使,但搞起破壞時也可以是讓主人頭痛的小惡魔。主人看到她的坐墊上沾了一大堆黃色棉絮,地上也到處都是,簡直一團糟,就找了呆狗三兄弟要好好盤問牠們一翻。其中有兩隻漫不經心,根本就沒在聽,但是當主人問到坐在狗窩裡的狗狗,這是不是牠的傑作的時候,牠竟然還真的直接把手舉起來自首。這天然呆的舉動也讓主人覺得好笑,罵不下去了。
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